天气一潮湿，皮肤起红疹、红包了，还痒得受不了？膝关节、腰部一到阴雨天就疼痛加剧？春季花草旺盛、生机勃勃、湿气氤氲，本是万物复苏的好时节，却也因湿邪容易入侵人体导致一系列疾病而让人头痛。专家指出，春季常见病种，以皮肤、骨关节疾病较为突出。

腰膝关节加剧痛，少吃酸、冷多保暖

      市中心医院皮肤科副主任医师牟平指出，春天特别痒，要提防春季三大常见皮肤病。
      湿疹：湿疹有明显的特点，它们多为对称分布，即左手有、右手也有。湿疹还是多形性改变，它的外观可以是红斑、丘疹、抓痕、结痂、出水等，但它们有一个共同点，就是瘙痒。还有一类特殊的湿疹就是婴儿湿疹，它是由于过敏体质导致的，因此孩子很小就会发生。
      风团：也就是慢性荨麻疹，它的特点是反反复复。有的病人前一晚身上都是包，第二天一早全都消失不见了，仿佛从没发生过似的，一点痕迹也没有。 “其实，只要对医生详细描述风团来无影去无踪的表现，就能帮助医生诊断了。”说到荨麻疹，还有一种是急性荨麻疹。其表现会比较重，全身到处都有，还会有水肿，若水肿发生在喉咙，可能会导致窒息，因此不要轻视。
     接触性皮炎：春节花草旺盛，人们都爱外出踏青赏花，但花草中的花粉等容易致敏成分可引发接触性皮炎、过敏性皮炎等。
要预防春季皮肤病，牟平提醒，出外踏青时需做好保护措施，过敏体质者要避免接触过敏原，少碰花草；久居室内的人则可定时打开空调除湿、晾晒衣物，以免过湿诱发皮肤疾病。

腰膝关节加剧痛，少吃酸、冷多保暖

      “3月春季，在医院门诊常见膝骨关节炎复发的患者。”骨关节科王涛副主任医师指出，因为湿气重，所以腰腿疼痛有加剧的趋势。
      膝骨关节炎是关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏，伴有关节周围骨质增生反应的疾病，又称骨关节病、退行性关节炎，增生性关节炎、肥大性关节炎、老年性关节炎等，主要表现为关节疼痛、绞锁、功能障碍。膝骨关节炎主要是因衰老，关节过分磨损，肥胖导致关节负荷过重，过度的登、蹲活动，膝盖受凉，久居潮湿之地等因素引起。
      王涛提醒，患病关节应加强保暖措施，，还要注意大腿肌肉的锻炼，保护骨头。同时肥胖者要适当减肥，给关节减负；选择合适的鞋，多做反向运动。此外，饮食也需要适宜，宜清淡又富有营养，尽量少食酸、冷食物，以免伤及脾胃，聚湿伤膝。