泌尿系统结石容易造成输尿管及尿道的阻塞及继发性感染等，若延误治疗时机或处理不当，会损坏肾功能引起尿毒症，甚至可危及生命。如何预防泌尿系结石病，已成为人们关注的问题。

预防结石，从改变不良生活习惯做起

预防结石病，其实并不难，只要我们平时多注意改变一下不良的生活习惯。据我院泌尿外科主任医师赵岩介绍：目前很多人坐办公室工作的时间很长，缺乏运动，有的人还因为工作紧张，常常一天喝不上几次水，甚至不喝水，这两种不良习惯是导致结石病频发的最主要原因。另外，不吃早餐、空腹吃过量水果、吃过量的高钙食品和油腻食物，会造成泌尿系结石生长。

赵岩提醒大家，预防结石病最简单和最基本的方法，就是注意自身的代谢平衡和饮食调节，改变饮食中的不良嗜好。养成吃早饭、多喝水，少吃高钙食品和油腻食物、多运动的生活习惯，保持好身体正常机能代谢的稳定。

结石病的治疗

赵岩表示，不同的病症，有不同的治疗方式，不可一概而论。比如：对于发病时间短的、比较小的结石，位于肾或输尿管的上段，可以采用体外碎石，它避开了药物及手术治疗的缺点，在监视器下能准确击碎结石达到治疗目的，治疗所需时间短，对人体无明显损伤，不影响工作生活。

而对于输尿管中、下段的结石，更适合用输尿管镜碎石术。输尿管镜碎石术具有微创、安全、有效、住院时间短等特点。术后一般第二天即可下床活动，3-4天可出院，即使结石复发亦可重复操作，易于被病人接受。

还有一种是经皮肾镜取石，又称为“打洞取石”，是指用不开刀的方法将肾内的结石(特别是肾鹿角型、铸型结石)取出；经皮肾镜取石，只需用一根纤细的穿刺针直接从背部进入肾脏，通过直径只有0.7cm左右的小洞口，用体内碎石机等设备将结石打碎后取出，创伤极小，减轻患者的痛苦，术后第二天即可下床活动。

当然也有适合做腹腔镜取石的病例。还有一部分患者就诊时患病侧肾就没有了功能，需要进行无功能肾切除手术。

赵岩提醒，泌尿系结石病的预防重于治疗。但如果真的患上了结石病，应尽快到医院做详细的诊断，在弄清楚自己患的是什么结石、有多大之后，才能在医生的指导下选择最适合自己的医疗技术，进行规范治疗。

编辑：徐毓蔓

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泌尿外科副主任 主任医师 赵岩

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