前不久的一天早晨，赵先生（化名）起床后突然感觉胸部疼痛，浑身冒冷汗，虽然半小时后疼痛有所缓解，但家人看赵先生还是脸色苍白，赶紧把他送到了医院。经过检查，赵先生被诊断为急性心肌梗死。经过紧急抢救，赵先生脱离了危险，在医院的精心治疗下，身体状况逐步好转。

“近期，我们接诊的像赵先生这样的心梗患者增多了不少。”徐州市中心医院心脏病诊疗中心主任韩冰告诉记者，气温骤降会使血管剧烈收缩，容易诱发或加重心脑血管疾病。而且据了解，赵先生的生活习惯并不健康，作息不规律、熬夜、抽烟喝酒，这些都是诱发心肌梗死的危险因素。

那么，如何快速识别急性心肌梗死呢？韩冰指出，急性心肌梗死最常见的症状就是胸痛，胸痛的发生部位是有特征的，最常见的发病部位是胸骨的中下段，还有上腹部、左肩部、左上肢以及颈部等；胸痛范围弥散，很难具体描述具体疼痛点，往往感到是一片；急性心肌梗死引起的胸痛，表现为钝痛、闷痛、有压迫感，而且由急性心肌梗死引起的胸痛时间长度一般在几分钟到十几分钟左右。

“对于心梗患者而言，时间就是生命。”韩冰提醒，如果突然出现胸痛、头晕、恶心等症状，可舌下含服硝酸甘油1片或速效救心丸10粒。如5～10分钟症状未能明显缓解，应立即拨打120急救电话，等待救护车到达期间，应尽可能保持安静。

韩冰建议，冬季气温低，心血管疾病患者想要平安过冬，要注意好这几点：第一，外出时注意保暖，避免严寒刺激，要注意添加衣服，尤其要重视手部、头部、面部的保暖；第二，饮食要清淡，多吃杂粮、青菜、水果等食物，减少盐的摄入，限制高脂肪和高热量的食物，保证饮水量；第三，运动要适量，可选在温度较高的时候进行锻炼，注意不要进行强烈的体育运动。第四，要注意多休息，不熬夜，不过度劳累，保持乐观的生活态度，避免情绪波动过大。

此外，韩冰提醒，有心血管疾病的患者，日常要做好血压监测，按照医生的建议服用药物，定期去医院复查。

来源：《都市晨报》2023年11月24日04版

编辑：鲍丹